木耳很常见，但是海木耳你就未必见过了，除具有木耳所有的营养成分外，海木耳还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素，可以说是一种升级版的木耳。下面红厨网就为大家介绍一下海木耳，请往下看。
海木耳小档案
